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要查看自己的注册邮箱号码，可以通过以下几种方法。
1、账号信息页面查询：登录您注册邮箱的官方网站（例如网易邮箱、QQ邮箱等），进入账号信息页面，通常可以在个人主页或个人中心找到邮箱账号或用户名。
2、发送测试邮件：如果您忘记了邮箱号码，可以尝试给该邮箱发送一封测试邮件，在邮件中，您可以写明请求查看或确认您的邮箱地址，这样当您收到回复时，就可以看到您的邮箱号码了。
3、联系客服：如果以上方法无法找到您的邮箱号码，您可以联系该邮箱服务商的客服部门，提供您的个人信息（如姓名、手机号等），请求他们帮助您找回或确认您的邮箱号码。
为了保护个人隐私和安全，建议在提供个人信息时谨慎选择沟通渠道，避免信息泄露，如果您是在某个特定平台（如社交媒体、论坛等）注册的邮箱，也可以尝试在该平台的账户设置或个人信息中查看邮箱号码。
只是一般性的建议，具体操作可能会因不同的邮箱服务商或平台而有所不同，如果您遇到任何问题，建议直接联系相关的邮箱服务商或平台的客服支持获取帮助。